Was passiert, wenn wir einfach beginnen zu lachen?
Vielleicht entdecken wir, dass Leichtigkeit näher ist, als wir denken.
Manchmal müssen wir das laute Leben für einen Moment anhalten, um das leise Lachen in uns wieder zu hören.
Die Idee
Was ist Lachyoga?
Lachyoga verbindet bewusstes Lachen mit einfachen Atem- und Bewegungsübungen.
Das Besondere daran ist, dass wir nicht darauf warten, dass uns etwas zum Lachen bringt – wir beginnen einfach.
Was daraus entstehen kann, wird besonders in der Gruppe spannend.
Die Wirkung
Warum Lachyoga?
Lachen kann mehr in Bewegung bringen als nur unsere Gesichtsmuskeln.
Atmung, Körper, Stimmung, Aufmerksamkeit und die Begegnung mit anderen spielen dabei zusammen.
Was genau geschieht, wenn wir lachen?
ERLEBEN
Kurse
Wie sich Lachyoga anfühlt, lässt sich nicht vollständig lesen – das muss man erleben.
Wenn du neugierig geworden bist, kannst du es einfach einmal ausprobieren.
Mein Weg
Über mich
Manchmal beginnt ein neuer Weg ganz unscheinbar.
Ein handgeschriebener Zettel in einer Buchhandlung, ein Vortrag über das Lachen und eine spontane E-Mail nach Indien wurden für mich zum Beginn einer Reise, mit der ich nie gerechnet hätte.
Gedanken & Impulse
Blog
Gedanken und Geschichten rund ums Lachen, Lachyoga und die kleinen Dinge, die dabei in Bewegung kommen können.
Persönlich für dich
Kontakt
Hast du Fragen zum Lachyoga oder möchtest du etwas persönlich klären? Ich freue mich auf deine Nachricht.
Noch etwas unklar?
FAQ
Hier findest du Antworten auf häufige Fragen rund um Lachyoga, den Ablauf und die Teilnahme.